Aplikacja do refleksji nad potrzebami
Dziennik Potrzeb to innowacyjne narzędzie, które wspiera użytkowników w refleksji nad swoimi potrzebami, opierając się na zasadach Porozumienia bez Przemocy. Aplikacja oferuje użytkownikom możliwość dokumentowania obserwacji sytuacji, myśli oraz odczuć ciała, co pozwala na głębsze zrozumienie siebie i swoich emocji. Dodatkowo, narzędzie umożliwia monitorowanie zaspokojonych i niezaspokojonych potrzeb, co może przyczynić się do poprawy jakości życia oraz relacji z innymi.
Najczęściej polecana alternatywa
W Dzienniku Potrzeb użytkownicy znajdą także funkcję podsumowań tygodniowych i miesięcznych, a także możliwość przeglądania zapisanych ścieżek z opcją wyszukiwania potrzeb. Aplikacja zawiera również Potrzebopedię, która wyjaśnia podstawowe pojęcia związane z Porozumieniem bez Przemocy oraz oferuje praktyczne wskazówki dotyczące pracy z własnymi potrzebami. Codzienne powiadomienia przypominają o konieczności kontaktu ze sobą, co sprzyja regularnej refleksji.
